загрузка...

Лунный ДневникЛунный Дневник Ваш собственный лунный дневник поможет вам определить, как вы реагируете на изменения луны, как себя чувствуете в тот или иной период. Лунный дневник следует вести каждый день в течение целого лунного месяца. Для чистоты эксперимента можно повторить опыт через один или два лунных месяца – тогда вы сможете сравнить ваши записи и обнаружите некоторые весьма интересные закономерности. Я знаю многих людей, которые ведут лунные дневники постоянно – и, надо сказать, это весьма полезно. Если у вас достаточно силы воли и вы уверены, что не бросите, я очень советую завести себе такой дневник на целый год. Лунный дневник не похож на обычный журнал.

Здесь не стоит описывать, кого вы встретили, с кем вы общались, куда вы сходили. Описывайте свои эмоции. Помечайте настроения. Обращайте внимание на чувствительность.

Можно также помечать деловые встречи, упоминая выгодно ли они для вас закончились, дни, проведенные с семьей или близкими друзьями, дни новых знакомств – и так далее. По истечению месяца перечитайте ваш дневник, переживите заново опыт, проанализируйте ваши записи, составьте для себя общее впечатление от собственного дневника. Таким образом, ваш лунный дневник со временем превратиться в ваше собственное исследование лунных дней от первого до последнего. Конечно, подобные описания лунных дней сейчас доступны: достаточно пойти в любой книжный магазин, даже не специализированный, чтобы в этом убедиться – разными авторами предлагаются различные трактовку.

Но все-таки лучше будет составить трактовку свою собственную, чем слепо следовать чужим. Да и сравнить свои собственные записи с мнениями других авторов всегда полезно. В некотором смысле, лунный дневник напоминает дневник сновидений.

Весьма удобным будет делать каждый день схожие записи. Например так: Число: Лунный День: Что снилось: Общие ощущения: Встречи: Чувстовал(а) себя: Итог: Эта схема значительно упростит работу с лунным дневником, как во время его ведения, так и после - когда вы будете перечитывать записи. Конечно, вы можете "урезать" этот план или, наоборот, дополнить его так, как это будет удобно вам. Вы можете оформить ваш лунный дневник так, как это вам нравится.

Например, хорошо будет, если вы используете белый, голубой, фиолетовый или серебряный блокнот с лунной символикой.

Отправить комментарий