Агни стамбхасана. Чандра бхедана пранаяма. Асана пашчимоттанасана. Адхо мукха капотасана. Ардха чакрасана.
|
Пилатес на природе. Дыхание уджайи пранаяма. Техники йоги. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Дыхательная практика йога пранаяма.
|
Техники йоги. Йога дыхательная гимнастика. Техники йоги. Техники йоги. Йога на свежем воздухе.
|
Техники йоги. Чандра бхедана пранаяма. Пранаяма. Техники йоги. Бхастрика пранаяма.
|
Сурья бхедана пранаяма. Сахита кумбхака. Техники йоги. Ардха сиддхасана. Медитация дыхание.
|
Пранаяма. Чатуранга дандасана. Маричиасана айенгар. Сурья бхедана пранаяма. Техники йоги.
|
Нади шодхана пранаяма. Сурья бхедана пранаяма. Урдхва мукха шванасана айенгар. Урдхва дханурасана. Уттхита сукхасана.
|
Пранаяма нади шодхана техника. Нади шодхана пранаяма. Сукхасана айенгар. Урдхва дандасана. Техники йоги.
|
Дыхание йога капалабхати. Пранаяма нади шодхана техника. Пранаяма. Уттхита паршва триконасана. Нади шодхана пранаяма.
|
Дханурасана. Техники йоги. Паривритта паршваконасана. Ардха мукта капотасана. Пинча маюрасана.
|
Дыхательные упражнения в йоге пранаяма. Техники йоги. Йога дыхания. Дыхательная гимнастика пранаяма для начинающих. Йога пранаяма упражнения.
|
Техники йоги. Техники йоги. Дыхательная практика йога пранаяма. Техники йоги. Падмасана сукхасана и сиддхасана.
|
Техники йоги. Дыхание бхастрика. Бхастрика пранаяма. Дыхание йога капалабхати. Пранаяма.
|
Капалабхати пранаяма. Маричиасана 3. Асана уттхита паршваконасана. Чандра бхедана пранаяма. Сурья бхедана пранаяма техника.
|
Дыхание уджайи пранаяма. Маричиасана 1. Капалабхати пранаяма техника. Ребефинг кэндис. Техники йоги.
|
Утхита паршвоттанасана. Уджайи пранаяма. Техники йоги. Маричиасана iii айенгар. Дыхательные практика и йбога.
|
Техники йоги. Нади шодхана. Техники йоги. Дыхательная медитация. Йога дыхания.
|
Дыхание йога капалабхати. Капалабхати пранаяма. Йога дыхания. Падангуштха дандасана. Пранаяма дыхательная гимнастика.
|
Пранаяма 1:4:2:4. Ардха васиштхасана. Дыхание уджайи. Нади шодхана асана. Йога дыхания.
|
Техники йоги. Дыхание йога капалабхати. Чандра бхедана пранаяма. Дыхательная техника нади шодхана пранаяма. Уджайи пранаяма.
|
